Приближается пора экзаменов, и все чаще родители интересуются, как поддержать здоровье сына или дочери в этот непростой период, связанный с переутомлением, стрессом, огромной нагрузкой на организм. Дать советы по применению продукции АПИФАРМ в горячую пору подготовки к экзаменам мы традиционно попросили заместителя директора по науке компании АПИФАРМ, к.м.н. Игоря Дмитриевича Ложкина.
Игорь Дмитриевич, с какого возраста можно принимать препараты компании АПИФАРМ?
Большинство наших препаратов сертифицированы как продукция для взрослых, то есть для людей с 18 лет. Если родитель считает нужным применения наших БАД с более раннего возраста, например, подросткам с 14 лет при подготовке к периоду экзаменов, то дозировки для людей от 14 лет такие же, как для взрослых. Но обязательно нужно помнить, что ответственность за прием детьми препаратов для взрослых полностью лежит на родителях.
Что из продукции АПИФАРМ вы посоветуете учащимся, много времени проводящим за книгами и компьютером?
При высоких интеллектуальных нагрузках рекомендуется применять Вазолептин – так называемую «таблетку для ума»! Вазолептин поможет поддержать активный режим работы мозга, стимулировать концентрацию внимания и память. Его нужно рассасывать по 1 таблетке 3 раза в день. Если человеку приходится много читать, что здесь незаменим Офтальмолептин, который улучшает функции глаз и предупреждает развитие близорукости. Его так же нужно принимать по 1 таблетке 3 раза в день. Дуэт Вазолептина и Офтальмолептина прекрасно поддержит здоровье и активность в период особенно интенсивных нагрузок, ведь действие этих двух препаратов усиливает друг друга.
Ваши советы по гигиене зрения и профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата для тех, кто занимается умственным трудом?
При нагрузке на зрительный аппарат (чтение, письмо, работа на компьютере) необходимо делать перерывы на 15 минут через каждый час-полтора работы, при этом полезно посидеть несколько минут с закрытыми глазами, а затем посмотреть вдаль, не фокусируясь на каких-либо предметах. Ну и, конечно, использовать Офтальмолептин. В отношении опорно-двигательного аппарата полезна гимнастика с упражнениями на развитие гибкости, но без длительных статических нагрузок. При занятиях спортом показан прием Хондролептина, по 1 таблетке 3 раза в день для улучшения функций суставно-связочного аппарата.
Почему нужно начинать принимать Вазолептин за несколько месяцев до начала экзаменационного периода?
Потому что чтобы приобретать устойчивые знания студенту нужно не только во время сессии. Ведь для успешной учебы, а тем более при подготовке к экзаменам нужно проделать огромную работу!
А именно:
- понять, проанализировать, «разложить по полочкам» большой объем материала – для этого необходимо иметь ясное мышление;
- тщательно запомнить систематизированный материал – для этого нужна отличная память и способность к концентрации внимания;
- избежать переутомления - повысить возможности нервной системы в плане самовосстановления.
Вазолептин обеспечивает все эти нужные функции: мышление, память, внимание, восстановление. В отличие от продуктов, содержащих кофеин (кофе, кока-кола, энергетики) и другие психостимуляторы и ноотропы, Вазолептин
- не вызывает возбуждения и бессонницы;
- сохраняет сон;
- не обладает последействием и побочными эффектами на эмоционально-волевую сферу.
Схема приема Вазолептина для студентов стандартная - по 1 таблетке 3 раза в день.
Как человеку снять стресс непосредственно перед экзаменом?
Теперь, собственно, про экзамен и здоровье. Накануне экзамена крайне важно хорошо выспаться. Если от волнения не удается заснуть, то поможет таблетка Лептоседина. Лептоседин, в отличие от большинства успокоительных и антистрессовых средств, сохранит остроту мышления и реакций на следующий день. При том, что большинство успокоительных средств вызовут заторможенность (поэтому в день экзамена не рекомендуется прием успокаивающих препаратов). Оптимальным следует считать прием таблетки Вазолептина утром и днем – он поможет собраться с мыслями, настроит на позитивный лад, снимет нервозность и депрессию, подготовит к интеллектуальным нагрузкам.
Какую продукцию АПИФАРМ Вы посоветуете применять учащимся в качестве общеукрепляющей?
При снижении иммунитета – применяются Мумичага 100, по 1 таблетке 3 раза в день и Лептопротект, по 1 таблетке 3 раза в день курсами 2 раза в год – весной и осенью. Также Лептопротект и Инфлю-стоп (по 1 пакетику 2 раза в день) могут использоваться для снижения заболеваемости ОРВИ и простудными заболеваниями в зимний период. Если снижение иммунитета сочетается с дисбактериозом, то к этим препаратам необходимо добавить курс Пентабиона - по 2 капсулы 1 раз в день, для восстановления микрофлоры.
У девушек с нарушениями менструального цикла и воспалительными гинекологическими проблемами можно в комплексной терапии и для профилактики применять Аргофемин, по 1-2 конфеты 3 раза в день. Аргофемин не только сохраняет женское здоровье, но и улучшает внешность – ведь именно стабильный гормональный фон делает девушку, женщину нежной и красивой.
Будьте здоровыми и сильными вместе с продукцией АПИФАРМ!